Palestra Final

Fotos da palestra do dia 18 de Maio:

Agradecemos a colaboração de todos os presentes e do Dr. Rui Nogueira!

O Grupo IV do 12 º A

Quiropráxia

  É uma terapia reconhecida pela OMS (Organização Mundial de Saúde), e conhecida em todo o Mundo pela sua grande eficácia de actuação de actuação em problemas, em especial os de coluna, sem fazer uso de químicos ou intervenções invasivas.

  Actua através de testes e ajustes nas articulações da coluna vertebral, normalizando o seu posicionamento, restabelecendo a sua adequação biomecânica e libertando o sistema nervoso de toda a possível interferência. A sua aplicação é indolor e seus resultados muito rápidos.

As principais terapias tratadas pela Quiropráxia são:

• Dores na coluna lombar;

• Lombalgia;

• Dores no pescoço;

• Dores e tensão muscular;

• Problemas nas articulações do ombro, cotovelo, punho, joelho, tornozelo;

• Dor de cabeça.

Reflexoterapia

  A Reflexoterapia é a utilização terapêutica da Reflexologia. A Massagem de Reflexoterapia, enquanto técnica integrante do sistema de tratamento Reflexologia, tem a sua origem nas civilizações antigas quando as terapias de pressão eram reconhecidas como medicina preventiva e terapêutica.

  Esta é uma técnica muito antiga, havendo indícios de que terá sido utilizada na China há cerca de 5.000 anos. Esta técnica baseia-se no conceito de que todas as estruturas do corpo se encontram interligadas, podendo, pelo exercício de pressão sobre uma zona específica do pé, beneficiar-se uma situação de mal-estar noutra parte do corpo.

  A Massagem é praticada através de pressões rítmicas em pontos específicos dos pés, de acordo com um complexo "mapa" onde se associam pontos específicos do pé a orgãos do corpo humano, provocando um aumento da circulação sanguínea noutras partes do corpo, pretendendo-se, assim, beneficiar todo o organismo.

  A Reflexoterapia é geralmente mais utilizada para quem sofre de problemas de stress ou em casos onde a medicina convencional não consegue dar resposta, mas pode igualmente ser utilizada por qualquer pessoa que procure um modo de aumentar o seu bem-estar geral e desde que não apresente qualquer contra-indicação para a massagem.

Osteopatia

ORIGEM

 A Osteopatia deriva das palavras gregas (osteon) osso e (pathos) doença. A sua origem data do século XIX a partir da investigação do médico norte-americano Andrew Taylor Still (1828-1917) que em 1874 estabelece a relação entre a alteração estrutural (músculo-esquelética) e o resto do corpo como elemento chave na saúde. A osteopatia é uma terapia manipulativa que trabalha a estrutura do corpo (esqueleto, músculos, ligamentos e tecidos conjuntivos) de forma a aliviar a dor, melhorar a mobilidade e restabelecer a saúde a nível geral.

 A Osteopatia visa, assim, estimular os mecanismos internos do corpo a concentrarem-se na sua própria função de auto-correcção do desequilíbrio. O objectivo do osteopata é corrigir a disfunção, para que o corpo adquira o estado que lhe permita a própria cura.

 O trabalho do osteopata é também preventivo, evitando que disfunções assintomáticas se tornem dolorosas. É eficaz como complemento a práticas médicas e baseia-se numa abordagem holística encarando o corpo como um todo inserido no seu meio ambiente.

DIAGNÓSTICO

  O diagnóstico é feito pelo terapeuta através de um questionário minucioso e atento. Este examina depois a estrutura e postura do corpo, avaliando seu funcionamento. As articulações serão sujeitas a um exame para testar a sua mobilidade. O osteopata poderá e deverá utilizar as informações fornecidas pelos exames complementares de diagnóstico, como raio-X, tomografias, ressonâncias ou ecografias, juntando estas informações às recebidas através das mãos, considerando a integridade das relações anatómicas e a sua função, e considerando também o grau de liberdade dos tecidos e o equilíbrio das suas tensões.

     A Osteopatia é uma ciência cada vez mais necessária a uma vida saudável.

TRATAMENTO

 A Osteopatia é recomendada nos seguintes casos: dores nas costas, nas cervicalgias, torcicolos, dorsalgias, lombalgias, ciática, lesões desportivas, stress, irritabilidade e dores de cabeças.

A OSTEOPATIA E O DESPORTO

  Inúmeros atletas de alto nível de competição beneficiam com o tratamento osteopático para manterem-se na melhor forma possível (tenistas, bailarinos. As lesões prejudicam a precisão necessária dos gestos técnicos, diminuem a performance e podem criar lesões mais graves a longo prazo.

Tratar as cadeias musculares e normalizar as funções articulares permite restaurar a harmonia e eficácia no desporto. São notáveis as disfunções mecânicas no meio do desporto e da dança, distensões musculares e bloqueios vertebrais que são tratados pela osteopatia.

FEDERAÇÃO PORTUGUESA DE OSTEOPATAS

  A Federação Portuguesa de Osteopatas foi criada com o intuito de promover a boa prática osteopática. Por isso, contribui activamente para a definição e regulamentação da Osteopatia em Portugal. É objectivo da Federação Portuguesa de Osteopata que os seus membros tenham formação contínua. Desta forma organiza seminários e formações que garantam o número mínimo anual de horas de formação, capazes de assegurar a qualidade dos serviços prestados.

Palestra final acerca do tema "Medicina Tradicional Chinesa"

  No dia 18 de Maio, pelas 16 horas, no Teatro-Cine de Pombal, o grupo IV, do 12º A, da Escola Secundária com 3º Ciclo do Ensino Básico de Pombal, vem por este meio convidar todos os interessados a assistir a uma palestra subordinada ao tema "Medicina Tradicional Chinesa", a qual contará com a presença do Dr. Rui Nogueira, licenciado nesta área.

 Contamos com a sua presença!

Agradecimento

  O grupo IV vem por este meio agradecer a todos os que participaram nas actividades desenvolvidas durante a “Semana das Medicinas Complementares”, que decorreu de 23 a 26 de Março, na nossa escola,  e fizeram com que as nossas iniciativas decorressem da melhor forma.

Aqui ficam algumas fotos da exposição e da palestra do dia 25 de Março, que contou com a presença da Drª Natália Gameiro.

Obrigado a todos!

"Semana das Medicinas Complementares"

 Olá a todos!

 Informamos que iremos implementar, de 23 a 26 de Março, a “Semana das Medicinas Complementares” na nossa escola. Deste modo, desenvolveremos diversas actividades, nomeadamente, uma mini-palestra no auditório da escola, a realizar no dia 25 de Março pelas 12h, e uma exposição de cartazes que serão afixados na galeria de exposições, à entrada da biblioteca escolar.

 O tema da palestra será as Medicinas Complementares e contaremos com a presença da Drª Natália Gameiro,  especialista nesta área. Abordaremos diversas terapias, em especial a Medicina Tradicional Chinesa, iremos responder às vossas dúvidas acerca do tema e teremos ainda a oportunidade de assistir a uma demonstração de acupunctura.

Contamos com a tua participação!

Para mais informações entra em contacto com o grupo através do endereço grupoIV.esp@gmail.com

Tai Chi e Chi Kong - ginástica energética

 Os chineses criaram, na antiguidade, um sistema de prevenção e tratamento da doença baseado num conjunto de movimentos corporais, combinados com respiração e concentração adequadas que permitem mobilizar a energia do organismo com efeitos terapêuticos.

 O Chi Kong (também escrito Qi Kung) é a denominação genérica desse sistema, que possui diferentes variantes. No Ocidente, o conhecimento desta matéria é muito limitado e, para se simplificar, chama-se Tai Chi a uma variante mais dinâmica, sendo que à variante mais estática se dá o nome genérico de Chi Kong.

 Os movimentos fluídos e rítmicos do Tai Chi ou as posições concentradas do Chi Kong reduzem o stress, aumentam a vitalidade e reforçam o sistema imunitário. A sua prática tem sido recomendada, com sucesso, para o tratamento de problemas cardiovasculares, respiratórios, digestivos e neurológicos. De um modo geral, quem pratica este tipo de «ginástica» de forma regular e consistente mantém um bom estado de saúde mesmo ao atravessar a terceira idade.

 A investigação científica ocidental reconhece a utilidade do Chi Kong e Tai Chi na redução da hipertensão e na capacidade de recuperação mais rápida de determinadas doenças.

Notícias # 1

Medicina Tradicional Chinesa vs. Medicina Convencional no combate à Gripe A

« A medicina tradicional chinesa, especificamente a conjugação de acupunctura e ervas chinesas, "é mais eficaz" no tratamento e prevenção da gripe A (H1N1) do que a medicina tradicional, garantiu à Lusa o director da Universidade de Medicina Chinesa.

 "A medicina chinesa tem demonstrado cientificamente ser mais eficaz do que os métodos da medicina convencional", disse, em entrevista à Lusa, Pedro Choy.

 A prevenção e o combate da gripe A são um dos temas a abordar no IX Congresso Internacional de Medicina Chinesa,,em Portugal, que arranca hoje e se prolonga pelos próximos dois dias.

 A apresentação desta tese vai ser apresentada no seminário por Pedro Choy que, à Lusa, revelou que há estudos comparativos entre a eficácia do tratamento tradicional e do tratamento da medicina chinesa que revelaram que esta última é mais eficaz no combate à gripe A.

 "Os resultados desses estudos dizem que, em comparação com o Tamiflu, [a medicina tradicional chinesa] seria pelo menos 15 por cento mais eficaz em termos de resultados e com [uma relação] custo/beneficio muito superior, sobretudo para a China, porque as suas ervas estão lá e são praticamente gratuitas", revelou Pedro Choy, acrescentando que esses estudos foram publicados e reconhecidos pela Organização Mundial de Saúde (OMS).

 De acordo com o responsável pelo pólo em Portugal da Universidade de Medicina Chinesa, nascida de um acordo entre a Universidade de Chengdu e a Escola Superior Medicina Chinesa Dr. Pedro Choy, a China tem uma vantagem, comparativamente a outros países, no que diz respeito ao tratamento da gripe A porque já lidou com a estirpe H5N1, mais conhecida como gripe das aves.

 "Em termos de critérios de medicina chinesa, não é muito importante qual é o vírus, o que importa são as famílias das substâncias", explicou Pedro Choy.

 "Na medicina tradicional, é o medicamento que luta contra a doença, enquanto na medicina chinesa é o organismo que luta contra a doença e o que nós queremos é estimulá-lo a lutar contra a doença, por isso, não é muito diferente lutar contra o vírus da gripe ou contra outro parecido", acrescentou.

 Tal como explicou à Lusa, esse tratamento teria por base a acupunctura e a administração de ervas chinesas, sendo que, no caso dos doentes já internados, essa administração seria feita por via endovenosa.

 Pedro Choy garantiu que o tratamento poder ser aplicado a pessoas de qualquer idade e que, tanto há tratamentos de prevenção, como da doença já instalada.

 "O tratamento da doença instalada é de curta duração porque em princípio pretende resolver-se o problema a curto prazo, no máximo 10 dias. Na prevenção trata-se de tomar alguns medicamentos à base de ervas que podem ser tomados a longo prazo, durante todo o período de risco, como o Inverno, por exemplo", explicou Pedro Choy.

 Para o especialista, este método só não é usado por outros países porque "há uma xenofobia científica", já que, sustentou, "a China tem participado a par e passo da evolução científica do Ocidente".

 "Os europeus vêem os estudos científicos chineses e dizem que não usam porque não valem, mas se o mesmo estudo for feito por um professor catedrático europeu já tem valor", criticou.

 "Se for um chinês a fazer, por mais graduações académicas que tenha, não vale nada", acusou ainda.

 Pedro Choy é actualmente vice-presidente da Federação Mundial de Associações de Medicina Chinesa, vice-presidente da Federação Pan-Europeia de Associações de Medicina Tradicional Chinesa, presidente da Associação Portuguesa de Acupunctura e Disciplinas Associadas (APA-DA) e Presidente da Associação Portuguesa dos Profissionais de Acupunctura (APPA).

 Para além destas funções, Pedro Choy é ainda professor e preside aos cursos de Medicina Chinesa da Universidade de Medicina Chinesa, sediada em Lisboa. »

por Agência Lusa, Publicado em 20 de Novembro de 2009

Acupunctura

  É uma terapia de origem chinesa que consiste na inserção de agulhas muito finas na superfície do corpo e em pontos muito específicos com o objectivo de reequilibrar a energia do organismo e assim eliminar a doença. O seu sucesso no Ocidente tem crescido de forma exponencial nas últimas décadas, quer por ser uma terapia 100% natural, quer por não se limitar a tratar os sintomas, mas também as causas profundas das patologias.

  A acupunctura é uma terapia que faz parte de um sistema de medicina mais vasto e complexo: a Medicina Tradicional Chinesa (MTC). A MTC demonstra que a energia circula ao longo do nosso corpo (tal como o sangue e os líquidos orgânicos) através de uma rede de canais que se cruzam entre si. Quando a energia que neles corre é bloqueada ou se desequilibra (por acção de agentes externos, das emoções ou ainda da alimentação) a doença surge. A inserção das agulhas em determinados pontos desses canais vai então estimular a boa circulação da energia, dispersando-a se estiver em excesso ou tonificando-a se estiver em deficiência.

  A parte e o todo

  Para que o tratamento seja bem sucedido, é necessário fazer previamente um diagnóstico na perspectiva da MTC, ou seja, identificar qual o desequilíbrio em termos energéticos, a sua natureza, profundidade e localização. Ao contrário da medicina ocidental, a MTC analisa a pessoa como um todo e não segundo uma especialidade (cardiologia, ortopedia, etc.), o que lhe permite perceber que tipo de relações entre os diferentes sistemas do organismo estão a provocar a doença. Dito de outra forma: para tratar a parte, é necessário conhecer o todo. O diagnóstico feito deste modo permite que o tratamento elimine não só os sintomas, mas também as suas causas.

  OMS recomenda

  A credibilidade da acupunctura está patente na história de sucesso que se verifica há pelo menos 4 mil anos na China, tendo-se espalhado desde então em todo o Oriente. Na Europa e nos EUA, a MTC expandiu-se na segunda metade do século passado e, apesar de alguma resistência por ser uma alternativa terapêutica bem diferente da estabelecida, o seu sucesso é crescente e levou já a própria Organização Mundial de Saúde a recomendá-la para um grande número de patologias.

  Em determinadas doenças, a acupunctura é associada ou substituída pela moxabustão com o objectivo de fazer penetrar calor num determinado canal de energia. A moxabustão utiliza a moxa (erva artemísia) aquecida e que é aplicada de diferentes formas, mas as mais vulgares são estas: a moxa é colocada na agulha (inserida num ponto), ou, no formato de um charuto e depois é aproximada do ponto de acupuntura prescrito. Em ambos os casos, sente-se uma agradável sensação de calor.

  A fitoterapia, que é a prescrição de medicamentos feitos a partir de ingredientes de plantas, é quase sempre combinada com a acupunctura, porque o efeito combinado das duas é excelente, sobretudo no tratamento de desequilíbrios crónicos.

Homeopatia

   Segundo a Organização Mundial de Saúde (OMS), a homeopatia é o segundo sistema terapêutico mais utilizado no mundo. É a terapêutica não convencional mais conhecida e utilizada pelos Europeus.

   A homeopatia baseia-se no principio de que aquilo que provoca a doença também a cura ou na teoria de que o semelhante cura o semelhante pelo que usa doses mínimas de substâncias (as quais em doses normais provocariam doença) para curar essa doença. Assim, podemos dizer que os remédios homeopáticos estimulam o sistema de cura do próprio organismo.

   As doses usadas são tão baixas que há quem diga que já não existe qualquer partícula dessa substância no medicamento final, mas o que se verifica é que ele mesmo assim é eficaz e a atestar isso está a forte expansão e reconhecimento que a homeopatia está a ter em todo o mundo.

   É ideal para todas as pessoas que não se querem sujeitar à tomada de medicamentos farmacêuticos ou que não os podem tomar devido aos seus efeitos colaterais.

   A Homeopatia é segura, reconhecida e utilizada nas mais diversas patologias .

Fitoterapia

  Desde que o Homem existe que se faz uso de plantas para tratar doenças. A fitoterapia é, assim, o mais antigo sistema de cura do mundo.

A fitoterapia é a base da farmacologia moderna. É, também, indiscutivelmente, o mais antigo sistema de medicina do mundo, e o mais utilizado por todos os povos, sem excepção.

  Cada povo que já viveu na Terra desenvolveu o conhecimento das plantas curativas "indígenas", das suas características e das suas aplicações. Alguns desses povos (chineses e indianos, por exemplo) conservaram uma tradição herbática forte pelos séculos fora, enquanto na Europa e na América do Norte a tradição perdeu-se à medida que a medicina ocidental ganhava proeminência. No entanto, vemos renascer o interesse pela fitoterapia.

O primeiro sistema de fitoterapia foi desenvolvido na Índia há mais de 4.000 anos.

Grande parte dos medicamentos que utilizamos, alguns bem conhecidos como a aspirina (que é feita de salgueiro e ulmeiro), a morfina (feita de sementes de ópio) e mesmo as pílulas anticoncepcionais (feitas de inhame selvagem), são derivados de plantas.

  Ao contrário do medicamento,que extrai uma pequena parte da planta ou seja, o seu princípio activo, a fitoterapia utiliza a planta toda ou parte dela.

  Tal como a homeopatia, a fitoterapia é apropriada para doenças crónicas, de longa duração, como a alergia, asma, cistite, depressão, problemas digestivos, nevralgia, problemas menstruais, dificuldade respiratória, problemas de pele, tensão e infecções virais. Todos os problemas agudos, como fracturas, ferimentos graves, doenças agudas dos órgãos ou dos ossos, podem ser tratados pela medicina convencional.